現実は、あなたの選択の結果〜できない理由より、できる一歩を〜

「こわっ」と思うけど、本当の話

「現実は、自分の選択の結果」
こう言われて、「こわっ」と思ったあなた

でも実は、これは本当のことなんです

• 特に変化のない、つまらない毎日
• 
家事をしてくれないパートナー
• 文句ばかり言っている職場の同僚

これらは全部、今までの自分が選んできた結果であり、
自分が作り出してきた現実なのです

私は、“AOコーチング“で内観を学び、この事実を知りました✨📖🖌️

できない理由を並べていませんか？

「お金がないし…」
「時間もないし…」
「行動なんてできない」

そんな“できない理由”ばかりを探していませんか？

たとえば、慣れないパートナーに家事を頼むより、


「私がやった方が早いし…」と、結局自分でやってしまう


それが当たり前になっていく

こうして少しずつ、自分の望まない現実が積み重なっていきます

選択を変えれば、現実は変わる

現実は、魔法のように急に変わるわけではありません


でも、小さな選択を変えることで、少しずつ確実に変わっていきます

家事を「完璧にやる」より、「手放す」を選ぶ

苦手な同僚との会話を減らし、信頼できる人との時間を増やす

「できない理由」を書き出したら、今度は「できる理由」を探す

そんな小さな行動の積み重ねが、未来を作ります

今日からできる一歩

今の生活で「本当は嫌だけど我慢していること」を3つ書き出す

その中で「今日やめられること」をひとつだけ決める

決めたことを実行する

「やらない」と決めることも、立派な選択です

まとめ

あなたの現実は、あなたが選んだ小さな積み重ねの結果


だからこそ、選び方を変えれば、現実も変わります

できない理由より、できる理由に目を向ける


それだけで、未来は少しずつ明るくなります

ただ、自分の本当の気持ちに気づけない、という方に

内観がおすすめです