あなたは自分のことをよく知っていますか？
いつも陥りがちな思考、捉え方の癖…
内観を学んだ私は、自分で自分を楽にしてあげる方法を知りました
ビビちろ気づくことで心が軽くなる♡
内観で人生を整えるお手伝い✨ビビちろです👶🏻
以前は、何でもかんでもネガティブな捉え方をしていた私
何かが起こるたびに悪いように考える、起こる前から考える
そんな自分が嫌、自分を責める…負のループでした
自分と向き合う？
思い込みに気づく？
最初はよくわかりません
AOコーチングで内観を学び、少しずつ自分の本当の気持ちに気づき、
ノートに本音を書き出すことで、私は自分の声を無視していたと知りました
内観の問いで、ひとつひとつ丁寧に向き合っていくと
いつの間にかネガティブなとらえ方が、ポジティブに変換されていました
ちょっと視点を変えるだけで楽になる、その方法を学んだのです
そして、ネガティブはダメじゃないことも知りました
ネガティブにとらえていた私も認め癒すことができるようになったのです
内観は魔法のよう、そして私は魔法使いになった気分です🧙🪄
AOコーチングでは、内観の深め方を丁寧に教えてくれます
『難しそう』も思い込み
悩みをなくすだけでなく、理想の未来も叶うのです✨
