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「内観」を知っていますか？ 難しく考えてしまいがちですが、実はとてもシンプルで… -
若い世代と向き合ってわかったこと
新しい世界に飛び込む勇気 60代になった今、若い人たちと一緒に学ぶ場に参加しまし… -
すぐ“ごめんなさい”と言ってしまう癖をやめませんか？
日常で、つい「すみません」「ごめんなさい」と言ってしまう 道を譲ってもらったと… -
現実は、あなたの選択の結果〜できない理由より、できる一歩を〜
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毎日の中でテンションを上げるコツ
テンションが上がるってどんな状態？ テンションが上がった状態とは 気分が高揚し… -
比べる気持ちは望みのヒント
いつの間にか“比べる世界”で生きている あなたは、人と比べる癖、ありますか？ 私… -
さよなら👋🏻【誰かのため】
今こそ“自分の人生“を取り戻す 子どものため、夫のため、会社のため、誰かのために…
内観で気づくこと
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手放すって難しい…推し活から学んだ“執着の減らし方
推し活が生きがいの私に起きたこと ずっと楽しみにしている推し活💝 それは、私にとって“生きがい”といってもいい時間です 気づくことで心が軽くなる♡内観で人生… -
悩みを解決する内観 理想を叶える内観
「内観」を知っていますか？ 難しく考えてしまいがちですが、実はとてもシンプルで、自分と対話することです 気づくことで心が軽くなる♡内観で人生を整えるお手伝い… -
比べる気持ちは望みのヒント
いつの間にか“比べる世界”で生きている あなたは、人と比べる癖、ありますか？ 私もそうでした 気づけば、毎日のように誰かと比べ、そして比べられる世界に生きていまし…
AOコーチングの内観
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現実は、あなたの選択の結果〜できない理由より、できる一歩を〜
「こわっ」と思うけど、本当の話 「現実は、自分の選択の結果」 こう言われて、「こわっ」と思ったあなた でも実は、これは本当のことなんです 気づくことで心が軽くな… -
自己啓発本を読みあさるよりも内観
読むだけで変われた気分…でも 読んだだけで自分が変われた気分になる‼︎ 自己啓発本が大好きでした 「仕事が嫌い、人間関係最悪、こんな状態から抜け出せるȃ… -
軽くとらえなきゃは重い‼︎ネガティブでもOK
ポジティブ強制やめませんか？ 一般的に、「ネガティブは悪いこと」 「ポジティブが良い」と言われます だからこそ、ポジティブにならなきゃ 軽くとらえなきゃ、明る…
60代の自分磨き
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若い世代と向き合ってわかったこと
新しい世界に飛び込む勇気 60代になった今、若い人たちと一緒に学ぶ場に参加しました 気づくことで心が軽くなる♡内観で人生を整えるお手伝い✨ビビちろですǴ… -
すぐ“ごめんなさい”と言ってしまう癖をやめませんか？
日常で、つい「すみません」「ごめんなさい」と言ってしまう 道を譲ってもらったとき、 ご飯を作ってもらったとき、ちょっとしたお願いをしたとき… 気がつけば「ありが… -
毎日の中でテンションを上げるコツ
テンションが上がるってどんな状態？ テンションが上がった状態とは 気分が高揚し、気持ちが盛り上がっていること 嬉しさや楽しさ、興奮など、ポジティブな感情が高まっ…
こんにちは
ビビちろです
AOコーチングで内観を学び、
自分の本当の気持ちに気づくことができました
お仕事や子育てなど、がんばりすぎた世代の方々に
内観で心が整う毎日を届けたい
内観で理想の人生を味わっていただきたい
そのための、気づきやヒントをお伝えします