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悩みを解決する内観 理想を叶える内観
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現実は、あなたの選択の結果〜できない理由より、できる一歩を〜
「こわっ」と思うけど、本当の話 「現実は、自分の選択の結果」 こう言われて、「…
内観で気づくこと
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手放すって難しい…推し活から学んだ“執着の減らし方
推し活が生きがいの私に起きたこと ずっと楽しみにしている推し活💝 それは、私にとって“生きがい”といってもいい時間です 気づくことで心が軽くなる♡内観で人生… -
悩みを解決する内観 理想を叶える内観
「内観」を知っていますか？ 難しく考えてしまいがちですが、実はとてもシンプルで、自分と対話することです 気づくことで心が軽くなる♡内観で人生を整えるお手伝い… -
比べる気持ちは望みのヒント
いつの間にか“比べる世界”で生きている あなたは、人と比べる癖、ありますか？ 私もそうでした 気づけば、毎日のように誰かと比べ、そして比べられる世界に生きていまし…
AOコーチングの内観
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現実は、あなたの選択の結果〜できない理由より、できる一歩を〜
「こわっ」と思うけど、本当の話 「現実は、自分の選択の結果」 こう言われて、「こわっ」と思ったあなた でも実は、これは本当のことなんです 気づくことで心が軽くな… -
自己啓発本を読みあさるよりも内観
読むだけで変われた気分…でも 読んだだけで自分が変われた気分になる‼︎ 自己啓発本が大好きでした 「仕事が嫌い、人間関係最悪、こんな状態から抜け出せるȃ… -
軽くとらえなきゃは重い‼︎ネガティブでもOK
ポジティブ強制やめませんか？ 一般的に、「ネガティブは悪いこと」 「ポジティブが良い」と言われます だからこそ、ポジティブにならなきゃ 軽くとらえなきゃ、明る…
60代の自分磨き
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若い世代と向き合ってわかったこと
新しい世界に飛び込む勇気 60代になった今、若い人たちと一緒に学ぶ場に参加しました 気づくことで心が軽くなる♡内観で人生を整えるお手伝い✨ビビちろですǴ… -
すぐ“ごめんなさい”と言ってしまう癖をやめませんか？
日常で、つい「すみません」「ごめんなさい」と言ってしまう 道を譲ってもらったとき、 ご飯を作ってもらったとき、ちょっとしたお願いをしたとき… 気がつけば「ありが… -
毎日の中でテンションを上げるコツ
テンションが上がるってどんな状態？ テンションが上がった状態とは 気分が高揚し、気持ちが盛り上がっていること 嬉しさや楽しさ、興奮など、ポジティブな感情が高まっ…
家族との距離感
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息子夫婦との同居でお金の悩みが増えた…言えない私が気づいたこと
息子夫婦との同居で「お金の悩み」を抱えていませんか？ 息子夫婦と同居を始めてから、「思っていたよりお金がかかる」「気を使って節約もできない」と感じていませんか… -
「いいお嫁さんなのに…」心に残るモヤモヤの正体
なんとなくモヤモヤ…お嫁さんとの関係、もっと素直になれたら お嫁さんとの関係、うまくやっていきたいって思っているのに、なんだか心の中にモヤモヤが残ること、あり… -
片付けてもいいですか？ 片付けられないお嫁さんに悩む義母の本音
義母の私は片付けたい… でも言えない うちのお嫁さんはいいお嫁さんすごく優しくて一生懸命双子を育てています🥰 しかし、唯一気になることが……片付けができない…
こんにちは
ビビちろです
AOコーチングで内観を学び、
自分の本当の気持ちに気づくことができました
お仕事や子育てなど、がんばりすぎた世代の方々に
内観で心が整う毎日を届けたい
内観で理想の人生を味わっていただきたい
そのための、気づきやヒントをお伝えします